ハーブ蒸しはよもぎやハーブを煎じた蒸気で下半身を温める温熱療法です。

 
様々な特徴を持ったハーブを煎じ、その成分を体内に取り入れることで自然治癒力を高めていきます。下半身を温めることに優れているので「子宮のエステ」と呼ばれることもあるようです。

子宮や腸が直接温められることで体がぽかぽかになり、その相乗効果で冷えによる不調の緩和が期待できます。

リラックス効果は抜群で、冷え性を始め、慢性疲労や生理不順、更年期障害（イライラ、のぼせなど）などを含めた女性ならではの様々なお悩みがある方に是非継続的にお受けいただきたい療法です。

代謝が上がって汗をかきやすくなり、体だけでなく気持ちもすっきりする上、体温の上昇により美肌やアレルギー対策、風邪予防としてもおすすめです。

ハーブ蒸しのやり方としては、首から下をすっぽり包むマントを着て、専用の椅子に座り、煎じたハーブの蒸気を下半身に当てて行います。サウナのような息苦しさをお感じになる方はほとんどいません。また、蒸気が熱すぎると感じる場合には温度をお下げいたします。
 
また、専用のハーブテントにお入りいただくので効率的に温まりますが、のぼせが心配な方は、頭やお顔だけ冷たいタオルで冷やしたり、テントの入り口を開けて扇風機に当たっていただくことも可能です。
 
シエスタでは韓国製の黄土椅子を使用しています。黄土には自然殺菌作用・浄化作用・解毒作用があるため、衛生的に使っていただける上、温まると遠赤外線とマイナスイオンをたくさん放出するという特徴があります。
 
マイナスイオンによるリラックス作用と深部に届く波長の遠赤外線で体の深部がしっかり温まる体感は黄土ならではです。
 
なお、使用するハーブはハーブティとして使われているものを仕入れておりますので安心してご利用いただけます。

ハーブはよもぎを初め、デトックス、美肌、ダイエット、アレルギー対策など様々にご用意しています。

一度試すと病みつきになる方も多いハーブ蒸しをぜひお試しになってみてくださいね。

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